遇到它必买10斤，好吃美味，肠道来次大扫除，越吃越瘦，口臭没了

2，这个时候，再把面条菜用清水冲洗几遍，沥水后，放在一边备用，锅中倒上些清水大火烧开之后呢，把洗净的面条菜放进去，焯水一分钟左右，再过下冷水，放在容器内即可。

3，紧接着，把准备的大蒜外表皮处理下，用清水冲洗干净，沥水后，切成颗粒形状，放在小碗内，再把其它的调味料放进去，翻拌均匀即可。

4，接下来，我们要把调好的汁淋在面条菜上面，用干净的筷子顺时针搅拌均匀，等到食材入味了，就可以装盘了哦。

这道凉拌面条菜的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试哦，面条菜很少人知道它，不过，面条菜的营养比一般的食材还要高哦，吃起来清爽可口，还能提高自身的免疫力，使身体素质变强，还能调节肠道系统，对便秘，口臭都有很大的帮助，口腔没有异味了，大便不再干燥等，起到通便润便的作用，尤其是胖人要多吃些，能够使体重降低到2位数，腰围也变细了。

另外，面条菜在生活中不是很常见，一般在农村比较多，遇到这菜的话千万别错过，面条菜中的矿物质，氨基酸，维生素等物质都较为丰富，都是人体需要的营养物质，多吃不但增加体质，还能解馋管饱，多吃还不会长胖的一道菜，面条菜还有止咳的功效哦，夏季炎热，不想吃饭不妨试试面条菜，能够提高食欲，还能促进消化呢。

这道凉拌面条菜的做法很简单，遇到别错过哦。