《本草纲目养生大全》梅全喜，王成启编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载
草本钢眼护理
再拿一次。服百日后，耳目清明，骨髓充盈，皮肤滋润，日记如千言，风热痰病消除。 (第12卷·人参条)
百科全书
2。黄精
《圣惠方》：用黄精，用量不限，锉细，阴干，捣成粉末。将其与水混合，每天服用，想吃多少就吃多少。一年之内，变老又年轻，久而久之，就成为凡间仙人。 (第十二卷黄精精条)》
《神隐书》：细切一石黄，用两石五斗水煮，从早到晚，待冷，用手压碎，用布袋挤出汁，炒熟。将残渣烘烤成粉末，同入鼎中，煎至可成丸，鸡头大。每次服一丸，一日三次。断食可以减轻身体负担，消除各种疾病。如果你渴了就喝水。 （第十二卷：玉竹）》
玉竹二公斤，山楂籽一公斤，混合在一起，蒸九次，晒干九次。每米空心饮二钱，每日两服，可延年益寿。 （第十二卷：玉竹）》
3。白术
(1)男女面色苍白，少食多睡。白术一斤，熟地半斤，干姜各一两，春秋七钱，夏季五钱。每五十丸，温水服下。 （第12卷·文章）
(2)乌发，色泽持久，筋骨强健，明耳明目，祛风润肤，长期使用使人神清气爽。白术不管多少，将大米泡水三天，每天换水，捞出，刮去黑皮，切片晾干，用小火炒至黄色，捣碎将其磨成细粉。每斤用蒸好的白茯苓一半
公斤，精蜜和药丸大小。躺下，用热水送服十五粒。另用甘草粉六两，甘草粉一两，调匀，煮汤。吞服药片特别好。忌桃、李、鸟、蛤、三白血。 （滚动页面
十二·技能）
4。白术
(1)老年人常患有腹泻。白术二两，与黄土拌和，蒸干，除去；白术五钱，泔水浸炒，茯苓一两，研末，米糊丸子，大五子丸。每米汤服七十、八十丸。 （第10卷
(2)肠风痔疮，脱垂便血，面色萎黄，多年未生疥疮者。白术一斤，与黄土炒，研末；干地黄半斤，蒸米，捣烂；干则少加酒，丸大如五子。每次服五十丸，与米同服，日三次。 （第十二卷·文章）
(3)腹虚寒，不能饮食，不能消化食物，导致体弱多病。白术二斤，曲一斤，炒至细，蜜丸大小如五子大小。每次服30丸，米汤服下，一日3次。大
培育
感冒加干姜三两，腹痛加当归三两，体弱加甘草二两。 (第十二卷·条)》
永寿中医
5。贝母
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